• -5%

Plena mente. Mindfulness o el arte de estar presente

7,95 €
7,55 € 5% de descuento
Impuestos incluidos
Cantidad
Fuera de stock

 

Política de seguridad y Pago Seguro.

 

Política de envío, devoluciones y recogidas

 

Política de Protección de datos

Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo malbaratado deriva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada.Este libro ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos estrés), calidad de las relaciones (más atención, menos errores) y eficacia laboral (más empatía, menos agresividad), por lo cual nos ayudará a vivir de forma más armoniosa para alcanzar el equilibrio vital.

Ficha técnica

Autor
Editorial
Encuadernacion
Tapa blanda o Bolsillo
Tema
Nº de páginas
256