Doce estaciones del alma

A través de un relato íntimo y confesional, Dafne Schilling -fundadora de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditación- te muestra el camino interior que la llevó a conectarse con su esencia y ser más feliz. Un recorrido que refleja el equilibrio exacto entre movimiento y quietud.

No se trata de ser perfectas, ni felices todo el tiempo.

Se trata de ser nosotras mismas.

Estas páginas son el pasaje a una segunda oportunidad. un pequeño tesoro para esos momentos de la vida en los que cuesta encontrar la paz y la conexión contigo. Y son también un viaje de regreso a casa, al alma.

En las doce estaciones de las que habla el libro, representada cada una por una intención, vas a aprender algo nuevo sobre quién eres. y vas a lograr, poco a poco, descubrir tu destello interior, eso que te hace única y especial, eso que a veces te vuelve incorrecta, imperfecta, pero que te define.

Combinando experiencias personales, ejercicios, posturas y mantras, Dafne te anima a que sueltes la mochila pesada de las exigencias y te lleva de la mano a encontrarte contigo, a una vida que te mueva, te despierte y te empodere.