El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada). Las claves del cambio psicológico y la transformación

La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene unnuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito deEl arte de no amargarse la vida y del método enel que está basado.Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y RafaelSantandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible ycientíficamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio,combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales,muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.Empleando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarse la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.Reseña:«Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguirtener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»Walter Riso