Transforma tu salud (edición ampliada)

En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria deentender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente.El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos y la suplementación.¿Es normal tener que tomar laxantes de forma habitual?, ¿sufrirmenstruaciones dolorosas?, ¿tener constantemente eccemas?, ¿convivir condolores de cabeza o migrañas?, ¿lesionarse a menudo?, ¿tomarmedicamentos para la ansiedad o la depresión aunque no padezcamos ningún trastorno psicológico? En nuestro día a día sufrimos diferentes molestias que aliviamos conmedicamentos naturales o químicos. Xevi Verdaguer, especialista enPsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos ofrecelas claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo yconvertirnos en los verdaderos protagonistas de nuestra salud. Gracias asus conocimientos, nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla. Con Transforma tu salud de Xevi Verdaguer podrás descubrir lossecretos para mejorar tu salud, identificar los desequilibrios de tu cuerpo y solucionarlos. El cambio está en nuestras manos.